– Alle unsere Veranstaltungen sind in yogischer Tradition kostenlos! –

Offener Meditationsabend – 1x im Monat montags

nächste Termine: Mo, 8. April + 6. Mai 2024,  je 20 Uhr

20 Uhr (-  ca. 21:30 Uhr) für Meditationserfahrene und ehem. Teilnehmer unserer Kurse und Workshops oder
Ablauf: 20-30 Min. stille Herzmeditation, mit kurzer geleiteter Einführungsübung, sowie Meditationsmusik, Mantrensingen und Arbeit mit spirituellen Texten Sri Chinmoys. Kurzer Austausch im Anschluss. ORT: Kursraum Plöck – aber bitte nur mit Voranmeldung!
→ Details und Anmeldung Tel. 0160-803 86 90

---

→ Meditationsworkshops

---

---

Abendkurs geplant: Dienstags 20 Uhr – auf Anfrage / nur mit Anmeldung!

Meditation lernen, erfahren, vertiefen

Erfüllenden inneren Frieden, tiefe Freude und innere Kraft erfahren – durch Meditation über das spirituelle Herz.
Mit klassischen Übungen aus dem spirituellen Yoga und dem Weg des Herzens von Sri Chinmoy.

Mehr zu den Inhalten siehe die vergangenen Kurse unten!
Teilnahme kostenlos, Anmeldung aus Platzgründen erforderlich:
Tel: 0176 / 88 44 7963 oder → Kontakt

Ort: Kursraum Sangit Sushama Musikschule, Plöck 85, 69117 Heidelberg
Kursleiter: Vasanti Niemz und andere langjährige MeditationsschülerInnen Sri Chinmoys

---

---

 — Vergangene Events —

---

Kostenloser Meditationskurs über 5-6 Abende

(Sept. 2022)
Ort: Musikstudio Sangit Sushama, Plöck 85, HD-Altstadt

Der Kurs dient zur Einführung und Vertiefung – mit Übungen zu Atem, Konzentration, Visualisation, mit Musik und Mantrensingen, und stiller Meditation.

In der Gruppe zu üben bzw. zu meditieren ist immer einfacher als alleine zuhause.  Die Übungen bauen aufeinander auf und die stille Meditation wird während des Kurses länger und intensiver. Du erhältst an diesen Abenden viele hilfreiche Tipps für den Aufbau einer eigenen fruchtbaren Meditationspraxis, und dazu, wie man sie in einen dynamischen Alltag integrieren kann. Der Kurs kann dir helfen, deine eigene Praxis wie auch deine innere Intuition zu entwickeln, Erfahrungen von innerem Frieden, Klarheit, innerer Weite und Freude zunehmend zu vertiefen und zu assimilieren, und deinen eigenen Weg klarer zu erkennen.

Geleitet werden die Kursabende von langjährigen MeditationsschülerInnen Sri Chinmoys.

Kursort: Sri Chinmoy Center c/o Sangit Sushama, Plöck 85 (Hinterhof), 69117 Heidelberg

– Eintritt bzw. Teilnahme in yogischer Tradition kostenlos – Bücher und CDs zu normalen Preisen am Vortrag und Kurs erhältlich –
Weitere Infos zu unseren → Kursleitern

Anmeldung zu den Kursen: 0176 88 447 963 oder → Kontakt

---

---

 → Mantren und Meditation (2021)

 

---

Meditations-Abendkurs 2021

Entdecke die Kraft und Freude, die in dir steckt

Teilnahme kostenlos

---

Herz-Meditation und Integraler Yoga – → Sa-Workshop/Praxis-Seminar am 30. Nov.  2021

Meditations-Abendkurs nach dem Sa-Workshop vorraussichtlich ab Di., 3.12., 20 Uhr

• Details und Anmeldung  Tel. 0176 88 447 963 oder oder ins  → Kontaktformular eintragen

Einführung in die Praxis der Meditation mit Schwerpunkt spirituelles Herz und Herzmeditation, mit vielen praktischen Übungen und Tipps für den Aufbau einer eigenen regelmäßigen Meditationspraxis im modernen Alltag. Von Atem- und Konzentrationsübungen, über geführte und Musik-Meditation bis zur stillen Meditation. Vertiefung zum Thema Integraler Yoga.

Der Meditationskurs geht insgesamt über 4-5  Abende (1x pro Woche) und eignet sich für Anfänger ebenso wie für Menschen mit Meditationserfahrung, die ihre Praxis vertiefen oder neu beleben wollen

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, an einem 3-Monats-Intensivkurs teilzunehmen, bei dem länger am Stück und auch Stille meditiert wird, der tiefer in die Bedeutung spiritueller Disziplin und Praxis einführt und eine Möglichkeit bietet, den Meditationsweg Sri Chinmoys in der Praxis näher kennenzulernen.

Ort: Heidelberg Stadtmitte – weitere Details bitte telefonisch erfragen, gerne Rückruf-Nummer auf AB sprechen – Info-Tel. / Anmeldung bzw. Vormerkung: 0160-803 86 90.

Der Kurs ist wie alle unsere spirituellen Veranstaltungen kostenlos. Ideale Begleitbücher sind “Meditation” von Sri Chinmoy,  „Die Kunst des Glücklichseins” mit einem Vorwort von Desmond Tutu, „Auf den Schwingen der Freude“ oder “Meditationstechniken“. In diesen Büchern sind viele der Übungen zu finden, die wir im Kurs machen, sowie hilfreiche Einführungen in das „ABC der Meditation“ und Inspiration für die tägliche Meditationspraxis.

(Die Verlags-Webseite wird gerade neu gestaltet.)

Themen und praktische Übungen der 4-5 Abende:

• Das ABC der Meditation und zunehmende Vertiefung
• Atem und Achtsamkeit, sanftes Pranajama
• Übungen zu Konzentration (Tatrak, Kerze, Blume, Mantra), Visualisation
• Geführte und stille Meditation
• Mantren, meditatives Singen und Meditation mit Musik
• Herz-Chakra und spirituelles Herz, Weisheit des Herzens –  in verschiedenen geistigen Traditionen
• Entdecke deinen inneren Reichtum: Frieden, wahre Freude, Liebe, tiefe Erfüllung
• Entwickle deine Intuition
• Wie entwickle ich eine regelmäßige Meditationspraxis
• Grundbegriffe und Entwicklung der Yoga-Philosophie, die drei klassischen Yoga-Wege Bhakti-, Jnana- und Karma-Yoga (spirituelle Hingabe/Erkenntnis/selbstloses Handeln) sowie der 8-stufige Yoga-Pfad (Raja-Yoga)
• Integraler Yoga: Herz/Liebe (Bhakti) – Weisheit/Erkenntnis/Meditation (Jnana) – Handeln/selbstloser Dienst (Karma), dazu die Rolle von Sport/Körperübungen, Musik/Singen und Kreativität im modernen integralen Yoga
• Praktische Aspekte: Meditation, Spiritualität und ihre Früchte im Alltag
• Gefahren und Hindernisse auf dem spirituellen Weg
• Bedeutung eines Lehrers, Meister-Schüler-Beziehung, wie erkenne ich einen echten spirituellen Lehrer?

Der Kurs wird geleitet von langjährigen persönlichen SchülerInnen Sri Chinmoys.

Only in my deep meditation
Do I come to know
Who I truly am.

• Sri Chinmoy