Herz-Meditation, stille Meditation + Mantrensingen
Montagsmeditation: 1x im Monat
1x im Monat bieten wir montags einen „Sri Chinmoy Meditationsabend“ für Menschen mit Meditationserfahrung
– zur Vertiefung und als Unterstützung für eine regelmäßige Praxis zuhause.
Nächste Termine: Mo, 8. April + 6. Mai 2024
– je 20 – ca. 21:30 Uhr
– bitte NUR mit bestätigter Voranmeldung – da es auch mal ausfallen oder verlegt werden kann!
Tel. 0160-803 86 90 – Ort: Kursraum Plöck 85
Die Teilnahme ist kostenlos, aber Voraussetzung ist eine gewisse eigene Praxis, um 20-30 Min. still üben zu können. Nach einer kurzen Einführungsübung mit Atem, Konzentration, Visualisation oder Mantren meditieren wir in Stille. Texte, mantrische Songs und meditative Musik von Sri Chinmoy ergänzen den Abend. Ihr solltet fähig sein, 20-30 Min. am Stück in Stille zu sitzen, auf einem Kissen oder auch auf einem Stuhl. Viele der Elemente und Themen aus unseren Kursen und Workshops werden vertieft und erweitert. Am Schluss bleibt noch Zeit zum Austausch, zum Beanworten von Fragen und Erzählen aus der Praxis.
Viele unserer Teilnehmer nehmen wahr, wieviel tiefer die Meditation in der Gruppe sein kann und wieviel neue Inspiration ein solcher Abend für die eigene regelmäßige Praxis zuhause bringt. Meditation ist wie ein Muskel – nur wer regelmäßig übt wird erfahren, wie die innere Kraft der Konzentration, Achtsamkeit und Meditation wächst, Erfüllung schenkt und zunehmend auch in den Alltag ausstrahlt!
Ort: unser bekannter Kursraum, HD-Altstadt (gerne nachfragen).
Pünktlicher Beginn: Bitte 10-15 Min. vor 20 Uhr erscheinen (nur mit Voranmeldung!), damit die gemeinsame Meditation pünktlich beginnen kann. Ab 20 Uhr wird die Außentür abgeschlossen. Falls du dennoch zu spät kommen solltest (aber angemeldet bist), bitte warten, bis wir die Tür für Nachzügler wieder kurz öffnen.
Unsere → Meditationsleiter wechseln, aber sie sind alle langjährige Meditationsschüler Sri Chinmoys.
(Diese Montage finden nur bei Voranmeldungen statt – daher bitte nicht spontan erscheinen ohne nachzufragen! Sonst steht ihr evtl. vor verschlossener Tür!)
Anmerkung: Sri Chinmoy hat immer wieder darauf hingewiesen, dass es sinnvoll ist, unterschiedliche Meditationswege (Zen, Kundalini, Chakrenarbeit, Herzmeditation etc.) nicht zu sehr zu vermischen, sondern einen Weg oder eine Methode zumindest eine gewisse Zeit lang konsequent zu praktizieren und tiefer kennenzulernen. Ähnlich wie man normalerweise nicht 2 verschiedene Diäten gleichzeitig machen kann, oder es auch bei Therapien unterschiedliche Ansätze gibt (z.B. Wärme oder Kälte!), die jeweils für sich am besten wirken, wenn sie über eine gewisse Zeit regelmäßig angewendet werden. Auf diese Weise kannst du auch besser den für dich passenden eigenen Weg finden.
