Laufen

6 Stunden laufend Runden drehen? Das soll Spaß machen? Und auch noch bei feucht-kühlem Wetter? Wenn man die Fotos vom letzten Sri Chinmoy 6 Std.-Lauf am 16. 3. 2019 von der unter Wasser stehenden der Wöhrder Wiese in Nürnberg hier anschaut, könnte man meinen, dass da was dran ist: https://eurgallery.srichinmoyraces.org  / Fotos 6 h-Lauf Nürnberg […]

Du willst dein Laufen in Schwung bringen? Laufen/Joggen/Walken kann übrigens bestes Pranayama sein – durch die vertiefte Atmung macht es den Geist klarer, hebt die Stimmung und bringt dynamisches Prana (Lebensenergie) in unser ganzes System. Ruhiges meditatives Joggen ist eine Variante – aber es tut auch gut, ein wenig auf Geschwindigkeit zu trainieren und den […]

Meditation und Laufen – eine wunderbare Kombination. Laufen hat etwas Mantrisches, besonders wenn man sich dabei bewusst nach innen konzentriert. Der Atem wird tiefer und gleichmäßiger, der Kopf wird freier, das Herz öffnet sich, das Bewusstsein wird klarer und dynamischer. Meditieren nach dem Laufen, wenn schon eine gewisse innere Ruhe eingekehrt ist, fällt vielen Menschen […]

12 Mitglieder unseres Internationalen Sri Chinmoy Marathon Teams liefen mit beim diesjährigen Heidelberg Halbmarathon am 27. April 2013 – die höchste Beteiligung unseres Teams seit vielen Jahren.  (Da in New York meist zeitgleich der 6- und 10-Tage-Lauf stattfindet und der 12+24-Std-Lauf von Basel Anfang Mai bevor steht, sind viele unserer Läufer meist anderweitig engagiert.) Die […]