sowie Vorträge, Meditations-Workshops, Meditationswochenende, Meditations-Konzerte, Herzmeditation, stille Meditation, Einführungskurse  …

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→ regelmäßiger Meditations-Abend 
1x pro Monat, 20 – ca. 21.30 Uhr
nächste Termine: Mo, 8. April + 6. Mai 2024

Teilnahme an allen Events kostenlos, aber Anmeldung erforderlich → INFOS

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Sonntags-Workshops „Meditation erleben + vertiefen“
14.4., 12.5., 26.5.,  je 14-18 Uhr   → Details + Anmeldung

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Workshop „Herz-Meditation und Integraler Yoga“
Sonntag (neue Termine in Planung), 14-18 Uhr   → Details + Vor-Anmeldung

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Willkommen bei „Meditation in Heidelberg“

und den Veranstaltungen des Sri Chinmoy Centers in Heidelberg, Mannheim / Rhein-Neckar und Umgebung. Alle unsere Meditationskurse, Workshops, Seminare, Meditationswochenenden, Vorträge und meditative Konzerte sind aus Prinzip kostenlos. Hilfreiche Bücher und CDs sind an den Veranstaltungen zu normalen Preisen erhältlich und werden auch gerne empfohlen für die Praxis zuhause.

Du möchtest mehr über Meditation, Mantren, Integralen Yoga erfahren, praktisch meditieren lernen oder deine bisherige Meditationspraxis vertiefen und dich mit anderen Meditierenden austauschen?

Wir bieten in spiritueller Tradition kostenlose Meditationskurse, Vorträge, Wochenend-Workshops, Mantrensingen und meditative Konzerte im Raum Heidelberg-Mannheim, deren Ziel es ist, dir eine tiefere Erfahrung der Meditation zu ermöglichen, die Grundlagen erfolgreicher Meditation kennenzulernen, und dich bei der Entwicklung deiner individuellen regelmäßigen Meditationspraxis zu unterstützen oder deine persönliche Praxis vertiefen zu helfen. Manchmal meditieren wir auch gemeinsam in der Natur….

Gleichzeitig vermitteln die Meditations-Vorträge, -Workshops und -Kurse, die von langjährig Übenden geleitet werden, ein tieferes Verständnis für viele weitere Aspekte eines spirituell ausgerichteten Lebens, für integralen Yoga und östliche spirituelle Weisheit. Bei Interesse kann eine weiterführende Einführung in den modernen Meditationsweg Sri Chinmoys erfolgen, der seinen dynamischen integralen Yoga einen „Weg des Herzens“ nannte, bei dem aber auch Sport, selbstloser Dienst, Musik und eine positive Lebensführung eine wichtige Rolle spielen.

Immer wieder hören wir von Kursteilnehmern, dass schon eine einfache Übung (z.B. „Sonne im Herzen“), die sie zuhause regelmäßig weiter übten, oder auch eine neue Sichtweise aus den Kursen sie einen großen Schritt weiter brachte und ihr Alltagsleben wie auch ihre persönliche Entwicklung bereichert hat.

Viele unserer Kursteilnehmer schätzen, dass es sich in der Atmosphäre eines Meditationsraumes und in der Gruppe viel leichter und tiefer meditieren lässt  als alleine zuhause. Wobei die Kurse und unsere anderen Veranstaltungen die individuelle tägliche Meditation nicht ersetzen können, sondern sie nur ergänzen bzw. sie ermöglichen sollen!

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Wir laden dich herzlich ein zu unseren neuen Terminen. Falls die aktuellen Termine gerade ungünstig sind,  kann man sich schon für weitere Events → vormerken lassen. Wir informieren gerne, sobald neue Meditationskurse und -Workshops etc. feststehen!

Meditationsworkshops der Sri Chinmoy Centres in anderen Städten findet ihr hier: https://www.meditation-kurs.info/meditationskurse-meditationswochenende/

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Immer mehr Menschen suchen Meditationsanleitungen und -übungen auch online. In die Stille tauchen und Kraft von innen schöpfen ist eine sehr gute Hilfe gegen Gefühle der Unsicherheit, Bedrohung, (Zukunfts-)Angst oder Sorgen. Meditation kann im Gehirn eine Wirkung wie ein Anti-Depressivum entfalten und eine starke Quelle der Zuversicht sein! Meditation stärkt die innere Kraft des Friedens – und mit unseren Schwingungen und der Kraft unseres Herzens tragen wir zur Gesamt-Schwingung der Welt mit bei und können durchaus Positives bewirken! Eine spirituell starke und klare innere Haltung, im Hier und Jetzt bleiben, tiefes, ruhiges Atmen, die Konzentration im Herzen und das innere Lächeln üben, stärkt nicht nur das Immunsystem!

Hier eine kleine Atemübung für innere Ruhe und innere Kraft: https://www.meditation-in-heidelberg.de/frieden-einatmen-eine-atemubung/

Hier eine Anleitung zur Meditation als → Podcast: „Meditation lernen mit geführten Meditationen

Hier eine → kleine Meditationsübung mit Musik und Visualisation

Video: → Die beste Zeit zum Meditieren? Der Morgen (engl.)

Video: → IMAGINE – meditative Musik, Bilder und Gedanken für positive Kraft

Meditation is
The expansion of consciousness.
When you are meditating,
If you feel and know
That along with you
Someone else will benefit
From your meditation,
Then this is absolutely perfect meditation.

– Sri Chinmoy

Meditation bedeutet
die Ausdehnung des Bewusstseins.
Wenn du in der Meditation fühlen und wissen kannst,
dass mit dir auch ein anderer Mensch
von deiner Meditation profitieren wird,
dann ist das eine absolut vollkommene Meditation.

– Sri Chinmoy

Hier ein Link zu sehr schöner meditativer Flötenmusik, Live-Mitschnitte von Sri Chinmoys Peace Concerts: https://www.radiosrichinmoy.org/free-flute-music/
(Die „Flute Music for Meditation“, die wir in den Kursen verwenden, können wir aus rechtlichen Gründen hier leider nicht kostenlos anbieten!)

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